正確的頭部位置是非常重要的，頭部向下，除了破壞了整體外觀之外，更是會影響平衡 ，因為頭部與身體其他部位比較，算是挺有重量的一個部位。抬頭、下巴自然縮收、眼 睛保持在平常的水平線上，舞伴相互從彼此之右肩膀上直視。

    身體(The Body)

    許多舞者跳起舞來，非常的僵硬，無法控制自如，歸咎其因為肌肉太過緊繃，以致身體 無法保持自然挺立姿態，不是雙肩聳立，就是胸部挺出。換言之，下垂的肩膀、鬆軟的 手臂和鬆弛的腹部肌肉是無法呈現出良好控制的形態。手臂和手肘舉起，但不能把肩膀 也舉起來。女士不可以手臂加重量於男士身上或是將男士抓著緊緊的。女士的手指需併 攏，將左手輕放在男士的上臂上，這樣即可形成一個很好的全身控制中心點。

    腿部(The Legs)

    過於僵硬或是缺乏控制都是不對的，腿部的移動應自如的，且是來自臀部，而非來自膝 蓋。自然的架勢可以使每一個舞步的移動輕鬆自如。在英式的舞蹈裡，一般而言，膝蓋 是直的，但不是僵硬的，在跨大步時輕鬆地將重量放在腳上。

    腳部(The Feet)

    在前面平衡部份已經陳述過了，腳的前進、後退應保持在一直線上，向外偏的腳是一般 初學者的詬病：更正的有效方法是，在平時行走時就要作練習；當進行前進和後退的舞 步時，去感覺你的兩腳相互輕擦而過。適當的應用足踝也是很重要的，當向前跨出一大 步時，在移動下一個姿勢之前，後腳的足踝向前靠在前腳足踝邊與之輕碰並腳尖輕觸地 板，而不是用腳底。

    引導(Leading)

    多數的男士習舞有一段時間，且舞藝也算不錯，但他的舞伴仍然抱怨著：「他沒有引導 我！」。通常男士舞步不熟的話，是無法集中精神在引導上，但是他應該學習如何引導 ，這樣的話，他的舞伴才能很有自信的跟隨，而不是去猜想下一步舞伴會跳什麼舞步。 換言之，男士絕不允許因舞伴對下一個舞步的期待，而遷就女士。舞步必須由男士來決 定，即使他的舞步不是正確的。男士的引導，最好是明確而不慌亂，如此一來，女士認 真扮演好跟隨角色，兩人各司其職就不致會跌倒。事實上，假使男士引導的很好，女士 不會覺得有什麼地方不妥。

    男士應使用右手去引導女士 ─ 拉丁舞除外，因它大多藉由雙手來引導。基本舞蹈位置 時，也就是與舞伴面對面的位置，男士應舉起右手，手臂自然彎曲，手掌適當地輕貼在 女士的背上；假使要女士走到男士的外側，男士應使用他的右手手指輕輕使力帶動至自 己的外側；假使是要將女士帶至 Promenade Position (也就是男士的身體右側與女士 的身體左側接觸，形成V字型舞蹈位置)，此時男士必須使用其手掌底部輕輕使力帶動； 再度帶動女士與自己面對面時，這時男士需用手指輕輕在女士背上指揮。這些經過了多 次的練習之後，即可不假思索，引導自如了。

    音樂(The Music)

    在舞場上經常會發現有幾對舞者，沒有跟上節拍也不自覺。在此給那些對聽音樂節拍有 困難的初學者一些忠告，在起步時先在原地等待並聆聽音樂，數至一個小節或是一個小 節以上，不必操之過急。在開始起步時，確定即將要起步的腳已沒有重量掛在上面，沒 有嚴格規定起步是要從左腳或是右腳開始，只要男士在起步之前，瞬間清楚地將重量移 至沒有移動的腳上，哪一隻腳先踩出去就不用在意。如果自己還是無法聽出節拍，可請 別人幫忙為你數拍子，然後自己大聲的數，直到節拍刻劃在你心裡，經過一番練習之後 ，自然就會跟上節拍。

    舞蹈禮節(Ballroom Etiquette)

    邀請女士跳舞是男士們的特權，男士們應有禮貌的邀請，例如：「想不想跳支舞呢？」 或簡單一點「我們可以共舞嗎？」女士通常應接受邀舞，除非有很好的理由才可拒絕。 例如她可能看到他在舞場中有不良行為，或是他喝太多的酒，如果是這種情況之下，她 可以拒絕的說：「不，謝謝！」。正常情狀下，女士接受邀請之後，發現舞伴的舞技並 不怎麼樣，礙於禮貌，也應儘量面容表露愉悅儘力去跟隨。假如女士拒絕了男士邀舞的 理由，只為了想休息一會兒，她必須一本初衷，在這支舞曲尚未結束之前不要再接受另 一位男士的邀舞。

    在舞池裡，就要考慮到其他的舞者，儘量避免碰撞。如果碰撞了，彼此道個歉，即使那 不是你的錯；舞曲結束時，男士應謝謝女士，並護送她回座位。